Sahaja Yoga: MEDITAZIONI AGGIUNTIVE
L'esercizio n. 1
(esercizio della Realizzazione del Sč) per risvegliare l'energia Kundalini: puoi ripetere questo esercizio anche pił volte, fino a che l'avrai imparato, e sarai in grado di ripeterlo con i tuoi amici che magari sono interessati:
(esercizio della Realizzazione del Sč) per risvegliare l'energia Kundalini: puoi ripetere questo esercizio anche pił volte, fino a che l'avrai imparato, e sarai in grado di ripeterlo con i tuoi amici che magari sono interessati:
L'esercizio n. 2
(esercizio-base di meditazione) attraverso le affermazioni e i gesti l'attenzione č portata sui canali di energia e alcuni chakras; allenati con sinceritą provando a sentire la comunicazione con gli elementi (aria, terra) e i chakra dentro di te:
(esercizio-base di meditazione) attraverso le affermazioni e i gesti l'attenzione č portata sui canali di energia e alcuni chakras; allenati con sinceritą provando a sentire la comunicazione con gli elementi (aria, terra) e i chakra dentro di te:
L'esercizio n. 3
(esercizio di meditazione sui chakras) l'accento č posto maggiormente sull'attenzione e sullo stato meditativo; le affermazioni richiedono profonditą e la conoscenza dei nomi dei chakras:
(esercizio di meditazione sui chakras) l'accento č posto maggiormente sull'attenzione e sullo stato meditativo; le affermazioni richiedono profonditą e la conoscenza dei nomi dei chakras:
© Sahaja Yoga Genova 2003 (Guida di meditazione Sahaja Yoga)
